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前列腺癌 : 預防
   
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有更多証據說明富含植物性雌激素的食物(例如豆類食品,十字花科疏菜如西蘭花、捲心菜、籽苗和椰菜花,全麥食物和苜蓿) 可以預防前列腺癌。最近亦都認為亞州國家如中國和日本前列腺癌的發生率低,也是由于富含豆類的飲食。不幸地很多亞州男性放棄祖先的飲食習慣,改為動物脂肪含量高及提鍊過的食物,會增加患前列腺癌的機會。

微量元素硒和維他命E有防癌作用,番茄和西瓜中的紅質素亦可。傳統中的亞洲飲食習慣,主要包括米、疏菜、豆品和魚類都被認為是防癌的重要因素。

食健康產品如豆類 、魚、維他命E可以預防前列腺癌 。


 
鍛練身體,增強抵抗力,保恃健康。
 
保持心情舒暢,切忌憂思惱怒,避免肝氣鬱結。
 
消除各種外邪入侵和濕熱內生的有關因素,如忍尿、飲食習慣太多肥膩、性生活過度、過份操勞等。
 
均衡飲食金字塔
積極治療淋証和癃閉等疾患,以盡早根除誘因。