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氣功助孕
 
氣功是一種練氣的功夫,練功者通過調息(呼吸)、調心(意念)和調身(姿勢)三項手段,來調動和培養自身的生理潛能,達到治病強身的目的。

中醫認為通過氣功鍛練,身體內氣可化為元氣,當元氣積聚到一定程度,就會轉化氣為以助孕。練氣還促進人體吸取自然界之清氣,以培補正氣

氣功種類很多,最好請教有經驗的氣功師,選擇適合自己的功法。下面示範一套簡便的功法。

 
服氣法
 
屬於靜功鍛練法,此法載於《遵生八箋》、《修真秘要》、《醫林類証集要》等醫著。適合在任何地方練習,行、坐、楚B站均可,宜空腹進行。

練氣方法:

  1. 先屏除離念,凝神定志,閉口合齒;
  2. 以鼻吸氣,放鬆兩腮及小腹,使其徐徐自然充滿;
  3. 待氣液滿口,以意念下咽,同時頭向後仰,收縮頰肌,氣液順勢吞下,汨汨有聲;
  4. 意想吞下之氣液分兩路而下,津液存於兩腎,氣存於胃腸;
  5. 如此連續吞嚥3-5次,隔約2小時之後再練 。
服氣法

練習初期,可能有大便稀爛、打嗝等,屬於氣行於內之排毒現象,不必緊張。參考「氣功正常反應」章節。每次練習後,臍下可有澀悶感,寬衣、鬆懈身體、仰臥、輕微閉氣等有助舒緩。

長期練習,使腎精、 血海充盈,對婦女宮寒不孕有幫助。

 


參考
1. 楊明會、竇永起《不孕不育症中醫療法》金盾出版社 1999.
2. 彭銘泉《不孕不育補腎壯陽四季藥膳》中原農民出版社 2004.
3. 王廣宇《不孕不育症中醫診治精要》軍事醫學科學出版社 2000.
4. 王坤根主編《婦女病中醫保健》人民衛生出版社 2000.
5. 裘沛然主編《中國中醫獨特療法大全》上海文壎X版社 1993.
6. 黃泰康等編《中醫腎病學》中國醫藥科技出版社 2002.
7. http://www.aptcm.com
   
作者 :
Vincy Lai, BCM, 綜合中醫藥控股有限公司 .
Rose Tse, 綜合中醫藥控股有限公司.
 
編輯 :
Angela Collingwood, MSN, 綜合中醫藥控股有限公司.
Lawrence Lau, Ph.D., 綜合中醫藥控股有限公司.
Rose Tse, 綜合中醫藥控股有限公司.
 
Special thanks to Elpidio Talens Juan for helping with article graphics.