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Title:
Melatonin
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Dickyfe
Posted - 8/3/2017 0:46:09
I wanna know if it good for sleeping
醫師
Posted - 11/3/2017 14:22:19
實驗證實,褪黑素可能對某些特定的睡眠問題有效,例如時差。
它是一種激素,只能短期服用。
還是應該改善生活習慣來調整睡眠
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