Posted - 31/10/2018 15:05:29 經痛有原發性和繼發性兩類。屬繼發性, 即因盆腔病變引起,一定要處理好有關病因才能有效止痛。 所以最好找婦科醫生檢查一下,排除潛在的病因。 原發性經痛,指盆腔沒有實質病變引起的經痛,通過辨証配餐,有效減輕疼痛發作。 中醫將痛經分為多型,醫師先分虛實,虛証括肝腎虛損、氣血虛弱;實証包括氣滯血瘀、寒凝血瘀、濕熱蘊結。 一般認為實証病機為”不通則痛”;虛証病機為”不榮則痛”。痛經調理原則以下: 1.來經前後要注意飲食清淡而寒溫適中; 2.虛証患者適當服用滋補肝腎或補氣血之品,注意不可過度; 3.實証宜選用活血、溫通、清濕熱之品 常見有益食譜包括生姜紅糖湯、赤小豆薏米粥、山楂粥、杜仲燉猪腎、首烏杞地酒。根據體質選用食材配搭: http://www.shen-nong.com/chi/lifestyles/health_tips_for_different_body_constitutions_of_tcm.html
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